El dia 13 d’abril, una tarda de plugim, a les 4:30 hores la ràdio del Cigne Rostit teníem entrevista amb dos dels components de Teràpia de Shock!!! El cantant en Ferran i el bateria en Gerard.

Tots estàvem molt nerviosos, perquè teníem ganes de coneixe’ls. Quan va sonar el timbre, tots miràvem pel vidre, i la “Gambeta” estirava fort de la mà d’en Jos fins a la porta per obrir-los i sortir a buscar-los.

Ja una mica més calmats els vam explicar una mica com és el centre i el que fem. Llavors vam acompanyar-los fins la sala de ràdio. Un cop allà tots vam ocupar els nostres llocs per començar amb l’entrevista. Per ambientar el moment i trencar el gel el “Pollito” va posar una mica de música, i la resta de l’equip vam entrevistar-los sobre els nostres temes.

Tot i que algun va costar-nos arrencar més que altres, i és que no qualsevol dia s’entrevista als de Teràpia de Shock. Vam poder cantar una cançó plegats i fins i tot algú va poder intercanviar uns ritmes amb la bateria, quin moment.

Van quedar molt contents de la ràdio, quina il·lusió!

Al final de l’entrevista, com és costum amb els nostres convidats, els hi vam regalar una samarreta del Cigne Rostit firmada per tots.

I ells ens van fer un autògraf a una foto del grup. La veritat és que va ser un moment inoblidable.

Gràcies Anna!!
I aquí en teniu la prova.

(properament publicarem els arxius d’àudio dels programnes de ràdio d’El Cigne Rostit)

El 23 d’abril aprofitant la diada de Sant Jordi els del Cigne Rostit vam sortir al carrer a fer entrevistes i vam trobar-nos a moltes grans persones i aquí us en fem cinc cèntims.

En Joaquim Nadal: Que és l’actual diputat i està escrivint uns petits fulletons personals, el coneixem també com l’ex alcalde de Girona. Ha escrit una novel·la de Girona que ell mateix deia que era molt bona (potser volia que li compréssim).

PulpoPop: Dos dels components d’aquest grup de música rock que ens agrada molt. I ens van regalar un cd!!!

Dolors Garcia i Cornellà: És escriptora i acaba de publicar Serena, que explica la història d’una noia que ha d’enfrontar-se a nous desafiament.. Ha guanya 25 premis en concursos literaris.

Moha: Jugador de futbol del Girona Futbol Club li van fer una breu entrevista. Ens explica que estan intentant fer el possible per no estar a la zona de descens i quedar en millor posició.

Josep Maria Fonalleres: Escriptor de novel·les de policíaques ha guanyat 35 premis literaris. Ens va recomanar un llibre i ens el va dedicar.

Carles Sala: Escriptor de contes infantil mai s’ha presentat a cap premi literari però ha publicat 25 llibres per nens.

Poder viure la diada des del cor de la ciutat ens va agradar molt i l’any que bé ens agradaria tornar a fer-ho.

Som-hi Cigne Rostit que som els millors!

A mig matí vam preparar les brases i Dj Quim va començar animar la festa amb música.

Quan ja estàvem tots reunits vam gaudir d’un bon àpat  i uns pastissos de postres per llepar-se els dits.

Ens ho vam passar molt bé vam tenir moments d’emoció, també van haver-hi moments de gresca.

Però la tristor de que els companys marxessin estava present.

Us deixem unes imatges que valen més que mil paraules.

Fa uns dies que ha arribat la primavera i aquí a Can Font la disfrutem tant com podem…

Fent dinars a fora…

Arrencant l’hort per la temporada…

Fent excursions amb picnic…

I moltes coses més que ja us anirem explicant!

Des de Can Font us enviem una forta abraçada!

La crida que varem fer aquí per tenir bicicletes ha sigut tot un èxit.

Volem agrair la donació que hem rebut d’Eina Activa, empresa d’inserció d’aquestes bicicletes tan xules.

Estem gaudint molt. Gràcies de debò!!!

El Cigne Rostit visitant l'estudi de Catalunya Ràdio a Girona. Foto: Fundació Astres

El passat dilluns 12 de març de 2012 l’equip de ràdio El Cigne Rostit vam anar a veure l’estudi de Catalunya Ràdio a  Girona. Ens van fer una visita guiada per la ràdio i vam conèixer els diferents locutors, encarregats de l’àrea d’esports, de noticies, etc. En total hi havia un equip de vuit persones, quatre treballen al matí, quatre a la tarda.

El tècnic i el coordinador de la delegació de Catalunya Ràdio a Girona va ensenyar-nos el funcionament de la ràdio: com funciona la taula de so, com graven una notícia en directe des del lloc dels fets… vam aprendre molt de com funciona una gran ràdio!

L’equip de Catalunya Ràdio ens van dir que també els agradaria de fer-nos una visita a Can Font! Estaríem encantats de que fos possible i poder-los ensenyar com funciona el Cigne Rostit!

Un fort agraïment a tot l’equip de Catalunya Ràdio.

El Cigne Rostit a l'estudi de Catalunya Ràdio a Girona. Foto: Fundació Astres

El dia 24 de febrer es va celebrar aquí a Llorà la rua de carnestoltes que començava al poliesportiu del poble i després anava passant pels carrers.

Dos setmanes abans del dia nosaltres ja vam començar amb els preparatius buscant idees sobre disfresses per internet, fent caretes, adornant el centre.

Un grupet vam participar a la rua amb les disfresses que ens havíem fet nosaltres mateixos. Hi havia una gentada! Joves, pares, fins i tot nadons disfressats… El fred no va ser un impediment, vam aguantar tots els tipus i vam gaudir-ho molt.

Per primer any l’ajuntament ens va demanar a Can Font que preparéssim una xocolatada per rematar la festa, així que quan va acabar la rua no van faltar ni xocolata ni melindros per ningú.

Però la festa no va acabar aquí i el diumenge següent no vam faltar a la discoteca Boomerang que ens esperava amb una festa de disfresses molt divertida.

L’artteràpia és una activitat que fem entre setmana els dijous a la tarda; l’activitat dura aproximadament una hora i mitja. Al principi al taller d’artteràpia érem pocs però poc a poc s’hi ha anat animant més gent, al veure que era tan i tan divertit!

Pels que mai no ho heu provat mai, el taller d’artteràpia consisteix en contribuir a la teràpia a través de l’art per conèixer l’estat d’ànim d’una persona.

Però no només fem artteràpia a través de la pintura, també en fem amb materials de plàstic i cartró reciclats i fem dansa per treure la vergonya i per no estar tensos.

I algunes vegades fins i tot fem risoteràpia i quedem esgotats pel terra… és el que té passar-s’ho bé!

- Que hem après d’Artteràpia:

• Per poder ajudar als altres primer hem d’estar bé amb nosaltres mateixos. Sostenir-se, sostenir a l’altre i poder sostenir-nos entre tots
• A través de l’expressió corporal poder saber l’estat d’ànim de la persona. Per exemple quan algú va amb les espatlles abaix i el cap cot, està demanant ajuda i quan algú va amb el cap alt i mirant endavant es capaç de comunicar-se amb tothom.
• I que per tenir autoestima necessitem sentir-nos escoltats i entesos i que no sempre la societat ens entendrà.
• Tècniques de relaxació corporal que ens ajuden en moments de nervis. Per exemple escoltar música, fer respiracions…

• I sobretot fer una creació i aconseguir, després, una transformació que ens permeti fer canvis.

Imatge promocional del grup Teràpia de Shock. Foto: Teràpia de Shock

Gràcies a un comentari que va fer-nos la Glòria Fàbrega ens ha vingut a la memòria un moment que vam viure fa dos anys i hem decidit compartir-lo.

Al juny del 2010 un grupet de Can Font vam gaudir d’un concert de Teràpia de Shock a la Fira de Tot Cat a Girona. Hi havia força gent però vam fer-nos un lloc per poder fer unes ballaruques i poder veure els músics d’aprop (i què guapus que són! ).

Sort que portàvem un bon berenar perquè vam acabar ben cansats. Després del concert vam comprar el cd (era l’últim que quedava!) i vam fer una llarga cua perquè ens firmessin un autògraf. Entre totes les fans… vam aconseguir-ho!!!

Des de llavors que els seguim per internet, ja que no hem pogut tornar a veure’ls en directe. Esperem anar-hi aviat.

Aquí us deixem un video d’una de les seves cançons que ens agrada molt. Segur que a vosaltres també!

photo credit: bernat… via photopin cc

Ei Amics, famílies i coneguts!

Fa molt de temps que els nois i noies de Can Font estem desitjant de fer una ruta amb bicicleta pels caminets de la nostra vall, la Vall del Llémena. Us demanaríem, si us plau, si tinguéssiu alguna bicicleta que ja no féssiu servir, o que us va gran o que us va petita, que té teranyines o que la vulgueu tirar… sempre i quan estiguin en bon estat!

Doncs abans de fer això us agrairem si ens la poguéssiu donar!

Podeu contactar amb nosaltres enviant-nos un correu electrònic a canfont@fundacioastres.org

Moltes gràcies!!! I ja us enviarem fotos de l’excursió en bicicleta que estem segurs que acabarem fent.