L’artteràpia és una activitat que fem entre setmana els dijous a la tarda; l’activitat dura aproximadament una hora i mitja. Al principi al taller d’artteràpia érem pocs però poc a poc s’hi ha anat animant més gent, al veure que era tan i tan divertit!
Pels que mai no ho heu provat mai, el taller d’artteràpia consisteix en contribuir a la teràpia a través de l’art per conèixer l’estat d’ànim d’una persona.
Però no només fem artteràpia a través de la pintura, també en fem amb materials de plàstic i cartró reciclats i fem dansa per treure la vergonya i per no estar tensos.
I algunes vegades fins i tot fem risoteràpia i quedem esgotats pel terra… és el que té passar-s’ho bé!
- Que hem après d’Artteràpia:
- Per poder ajudar als altres primer hem d’estar bé amb nosaltres mateixos. Sostenir-se, sostenir a l’altre i poder sostenir-nos entre tots
- A través de l’expressió corporal poder saber l’estat d’ànim de la persona. Per exemple quan algú va amb les espatlles abaix i el cap cot, està demanant ajuda i quan algú va amb el cap alt i mirant endavant es capaç de comunicar-se amb tothom.
- I que per tenir autoestima necessitem sentir-nos escoltats i entesos i que no sempre la societat ens entendrà.
- Tècniques de relaxació corporal que ens ajuden en moments de nervis. Per exemple escoltar música, fer respiracions…
- I sobretot fer una creació i aconseguir, després, una transformació que ens permeti fer canvis.
tirem endavan mai enradera pintos i artistas.
Moltes gràcies pel vídeo. La música també ens ajuda a donar un bon ambient per inspirar-nos amb la pintura, i dur a terme la teràpia que al final es del que es tracta.
Moltes gràcies pels ànims!!!
Bon diaaa can font!! Jajajajaa qui diría que acabo de vindra de alla,bueno nirant una mica les novetats del bloq,que hem sentí molt orgullosa de tot el que feu I de forma part.un petooo molt gros I ara si a dormir
Bon diaaaaaaaaaaaa.
Ens agrada que estiguis orgullosa!!!
Que descansis molt per quan vinguis a treballar.
un petoonaas molt gros de part de les noies. La conversa d’avui al matí ha estat molt interessant.
Hola bloguers/es: amb l’arteràpia feu servir una de les meves paraules preferides: Transformació¡¡¡ A través de l’arteràpia i de l’esforç que hi poseu totes i tots, no només aconseguiu transformar-vos vosaltres sino que s’aconsegueix trasnformar allò que ens envolta. Fer difusió del que feu i aconseguiu és una manera genial de transformar, de canviar la forma com afrontem la vida i aconseguir formes noves que ens permetin afrontar la vida i sobretot el futur.
Gràcies